美めぐり習慣の口コミ・レビュー

貧血に!冷え性に!鉄分133%配合の鉄分サプリを飲んでみた

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美めぐり習慣で立ちくらみやフラフラの原因、鉄分不足を解消

立ち上がった瞬間にふらふらを感じたり、立ちくらみを感じる瞬間というのはありますよね。特に、生理で経血が多いときやダイエットをしている時、忙しくて食生活が不規則になり鉄分が不足している時に立ちくらみを感じやすくなります。そんなときは効率よく鉄分を補給できる美めぐり習慣で鉄分を補うのがおすすめです。

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立ちくらみは立ち上がった時の血圧低下が原因

立ちくらみは、例えば、立ち上がった時にふらつく、目の前が白くなったり真っ暗になったりするといったようなことです。

これは一般的に起立性低血圧と呼ばれる症状です。この症状がさらにひどくなると、気を失い倒れてしまうこともあります。

美めぐり習慣で立ちくらみを改善

美めぐり習慣で立ちくらみを改善

起立性低血圧とは、立ち上がった時に急激に血圧が低下するためにおきます。血圧が下がることで脳への血液供給量が急速に減少して立ちくらみやめまい、ふらつきがおきます。

貧血が起きていると、通常よりも赤血球が少なく、ヘモグロビンの量が少ない状態です。この状態は全身への酸素供給が不足している状況になっています。そのため、低血圧と同じような状況になっているということがいえます。

立ち上がった時に起きる立ちくらみは、低血圧状態、つまり赤血球とヘモグロビンが少なくなっている状態です。鉄分や葉酸などを摂取することで、赤血球とヘモグロビンの量を増やし、貧血の状態を改善していくことができます。

美めぐり習慣は鉄分が10mg配合

鉄分を手軽に補給できる鉄分サプリ、美めぐり習慣は吸収されやすいヘム鉄の鉄分が10mg 配合されています。

美めぐり習慣口コミ・レビュー

美めぐり習慣口コミ・レビュー

ヘム鉄は動物性の鉄分で、ほうれん草やヒジキなどに含まれる鉄分、非ヘム鉄と呼ばれる鉄分よりも体内への吸収率が高くなっています。

その他にも、鉄分の吸収を助ける栄養素ビタミンや動物性タンパク質が含まれ、赤血球を作る役割をする葉酸やビタミンB12なども一緒に摂取することができます。

鉄分のみを単体でとっても吸収されにくいため、ビタミンと一緒に鉄分をとることはとても効果的。

美めぐり習慣は鉄分が吸収されやすくなるように作られ、吸収された後も血を作る働きをする栄養素も含まれています。立ちくらみなどの貧血の症状が出ている時はとても心強いサプリメントです。

ぜひ美めぐり習慣で立ちくらみなど、貧血の対策をしていってくださいね。


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